3月10日，材料学院在囊萤楼102教室举办“寻找心灵绿洲——自我探索成长之旅”主题心理活动。活动由张秀丽老师主持，通过OH卡牌互动体验，引导学生融入温暖集体，在自我探索中提升自我认知与情绪管理能力，为学生健康成长注入新动能。
活动伊始，张老师以轻松幽默的语言介绍了OH卡牌的基本原理和使用方法。她解释道，OH卡牌就像一面镜子，能够映照出我们潜意识中的想法和感受，帮助我们更好地认识自己、理解他人。张老师以OH卡牌为载体，通过自我分析，引导学生借助图像与文字卡牌自由表达潜意识想法，深化自我觉察，解读卡牌背后的心理隐喻。张老师设计小组互助环节，鼓励学生分享成长困惑，在朋辈支持中寻找解决方案。
在张老师的引导下，同学们纷纷拿起OH卡牌，开始了自我探索之旅。大家根据卡牌上的图案和文字，自由联想，分享自己的感受和故事。活动现场气氛热烈，同学们畅所欲言，真诚地分享着自己的内心世界。“我抽到的这张卡牌让我想起了童年时的一段经历……”一位同学分享道。张老师耐心倾听，并引导其他同学进行互动和反馈。在分享和交流的过程中，同学们不仅加深了对自己的认识，也学会了如何更好地理解他人。
参与学生表示，OH卡像“心灵的镜子”，帮助自己直面困惑、接纳情绪。有学生感慨：“活动让我发现，成长不仅是解决问题，更是学会与自我对话。”
作为学院心理活动之一，本次OH卡体验以“沉浸式探索+创造性表达”深化心理健康教育实效，为同学们提供了一个放松身心、探索自我的平台。相信通过这次活动，同学们能够更好地认识自己、理解他人，以更加积极乐观的心态面对未来的挑战。
